Sağlık İçin Yürüdüler

Sağlık İçin Yürüdüler

Akhisar Haber Ajansı

Akhisar İlçe Sağlık Müdürlüğü öncülüğünde İlçe Gençlik Spor Müdürlüğü, İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü, Mustafa Kirazoğlu Devlet Hastanesi, Ağız Diş Sağlığı Merkezi katkılarıyla 10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü dolayısıyla Akhisar Gölet alanında yürüyüş gerçekleştirdiler. Saat 10.00’da Gölet alanında başlayan yürüyüşe Akhisar İlçe Sağlık Müdürlüğü’ne Halil Mandacı Ortaokulu öğrencileri de pankartları eşlik etti.

Balonlar ve pankartlar ile yürüyüş yapan ekip farkındalık oluşturarak insanları yürüyüş yapmaya davet ettiler.

Akhisar İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan basın açıklamasında günün anlam ve önemine ilişkin paylaşım yapıldı.

Akhisar İlçe Sağlık Müdürlüğü; “Değerli katılımcılar, kıymetli öğrenciler, değerli basın mensupları 10 Mayıs Sağlık için hareket et günü kapsamında İlçe Sağlık Müdürlüğü öncülüğünde İlçe Gençlik Spor Müdürlüğü, İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü, Mustafa Kirazoğlu Devlet Hastanesi, Ağız Diş Sağlığı Merkezi iş birliği ile düzenlemiş olduğumuz bu yürüyüşü birazdan sizlerle beraber gerçekleştireceğiz.

Fiziksel aktivite, günlük yaşam içerisinde kas ve eklemlerimizi kullanarak enerji tüketimi ile gerçekleşen herhangi bir bedensel hareket olarak tanımlanmaktadır. Bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığının geliştirilmesine temel araçlardan biridir. Bir halk sorununu gidermenin yanında aynı zamanda aynı zamanda toplum refahını çevrenin korunmasını teşvik eder ve gelecek nesillere yönelik bir yatırım oluşturur. Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden biri olan fiziksel inaktivite( hareketsizlik) dünya genelinde ölüme neden olan dört majör risk faktörü arasında yer almaktadır. Meme ve kolon kanserinin yaklaşık yüzde 21-25’inin diyabetin yüzde 27’sinin ve iskemik kalp hastalığının yüzde 30’unun ana nedeni olduğu tahmin edilmektedir. Obezitenin artmasına neden olan önemli faktörlerden biri hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşmasıdır. Buna karşılık fiziksel aktivite kan basıncını azaltır, HDL seviyesini arttırır ve vücut ağırlığı kontrolü için anahtar role sahiptir. Bunun dışında çağımızın en önemli hareketsiz yaşam sebeplerinden biri de davranışsak bağımlılıklardır. Peki, nedir bunlar; teknoloji ve internet bağımlılığı. Daha da açacak olursak televizyon, cep telefonu, bilgisayar bunların hepsi günlük yaşamamızın her anını kaplamış durumda. Ve çoğumuz bunların bağımlılığında olduğumuzun farkında bile değil. Bu bağımlılığımızı kırmak hayata hareket katmak bizim elimizde. Burada toplanmamızın amacı da hareketli yaşama dikkat çekmek ve farkındalığı herkese ulaştırmak. Bu sıkıntılı pandemi döneminde karantina ile beraber daha da sıkıntılı bir seviyeye ulaşmıştır. Bağımlılıklara değinmişken sigara bağımlılığını da unutmayalım. Sigarayı bırakalım sağlıklı nefeslerle hareketli yaşama el atalım. Sağlığın korunması ve geliştirilmesi için haftada 150 dakikalık haftanın beş günü 30 dakikalık orta şiddette bir egzersiz yetişkinler açısından yeterlidir. 1-4 yaş arası çocuklar gün içinde farklı şiddetlerde toplam 180 dakikalık fiziksel aktivite yapmalıdır. 5-18 yaş arasındaki çocuk ve ergenler için ise günde 60 dakika orta şiddetliden yüksek şiddetli aktivitelere doğru şiddeti değişen aktiviteler önerilmektedir.  Dünya yürüyüş günü kapsamında bulaşıcı olmayan hastalıkların ve yürüyüşümüzün ana konusu olan çocukluk obezitesinin önlenmesinde fiziksel aktivitenin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak iyi uygulamalara dikkat çekmek ve fiziksel aktivitenin yararlarını savunmak yaşamın her alanında ve her yerde toplum genelinde fiziksel aktiviteye katılımı arttırmak sağlıklı davranışları ve yaşam tarzlarını teşvik etmek çok önem arz etmektedir. İlçe Sağlık Müdürlüğü olarak bütün katılımcılara teşekkür ederken hepinize sağlıklı huzurlu ve mutlu günler dileriz.” İfadelerine yer verildi.