KORONAVİRÜS - PSİKOLOJİ - SPOR

Dünyamızda sağlık açıdından yaşanan zorlu süreçte sporcuların spor  yaptırmak  önemli.

 

Koronavirüs sürecinin yaşandığı dünyamızda sporcu psikolojisi konusunda

Spor Psikolojisi Danışmanı Prof. Dr. Erkut Konter: "Koronavirüs sürecinde psikolojik sağlamlıkları daha iyi durumdaki sporcular, olmayanlara göre daha başarılı sonuçlarla karşılaşabilir" açıklamasını  yapıyor.

 

Konter, koronavirüsün Çin'den bütün dünyaya yayılmasının ardından başta 2020 Tokyo Olimpiyatları olmak üzere birçok spor etkinliğinin ve liglerin  ertelendiğini, bu  süreçte sporcuların fiziksel olarak yaptığı saha ve takım antrenmanlarının değiştiğini ifade ederek  antrenmanların gerçekçi koşullarda yapılmadığını  söylüyor.

 

Bunlsrın hepsi doğru. Malesef sosyal mesafenin önemli olduğu bu süreçte de  spordan uzak kalmamak ta önemli.

Bu zorlu süreci inşallah hep birlikte atlatacağız.

 

Bunun için de  sporcuların geri dönüş ve adaptasyon sürelerinde fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal boyutlarına da dikkat etmek gerekiyor.

 

Bu konuda da

zorluklara rağmen ülkemizde  kulüplerin, antrenörlerin ve sporcuların verdiği mücadele alkışı hak ediyor.

 

Bu zorlu süreçte sporcuların psikolojik olarak iyi durumda olması da çok önemli.

Psikolojik olarak iyi durumda olan sporcular da  antrenmanlara daha iyi konsantre olur.

 

Bunu Erkut Konter, "Yaşadığımız bu koronavirüs eve kapanma sürecinde performans kayıplarının sadece fiziksel ve fizyolojik olacağı, bunun yalnızca bu antrenmanlarla telafi edileceğini düşünmek bir yanılgıdır. Toparlanma en az fiziksel ve fizyolojik olduğu kadar zihinsel ve duygusal süreçleri içeren bir psikolojik olgudur da. Bu koronavirüs sürecinde psikolojik sağlamlıkları daha iyi durumdaki sporcular, olmayanlara göre daha başarılı sonuçlarla karşılaşabilir.. Bu nedenle Psikolojik önlemlerin alınması  çok önemli.Psikolojik yorgunluğun fiziksel veya fizyolojik yorgunluğun ortaya çıkmaması için antrenörler bu süreçte gerekli tedbirleri muhakkak almalı."şeklinde açıklıyor.

 

 

SONUÇ

 

Sporcuların bu süreci aşması psikolojik önlemler ile ayakta tutulması, psikolojik beceri antrenman programlarıyla sağlanır.

Böylece psikolojik beceri de korunmuş olacaktır.

Şu an Telekonferans ile  çalışılmaların devam ettiği süreç  inşallah birlik ve beraberlik içerisinde atlatılır.

Sporu çok özlediğimiz bugünlerden inşallah en kısa zamanda  kurtulmamız en büyük temennim.

#EvdeKalTürkiye

#EvdeKalManisa

#Evdesporyapalım

#Birliktebaşaracağız