• BIST 102.410
  • Altın 186,636
  • Dolar 4,4877
  • Euro 5,2816
  • Manisa 31 °C
  • İzmir 29 °C
  • Veteriner Hekim aranıyor
  • Güres Tavukçuluk'a bay - bayan personel aranıyor
  • Stüdyo Taner'de dış çekim randevuları
  • GO Akaryakıt’a ön saha görevlisi aranıyor
  • Hot Döner Ramazan menüleri
  • Bursa Kebap Evi iftar menüsü
  • ADD’den Fener Alayı
  • Ramazan Sofralarımızın vazgeçilmezi Tahin-Pekmez
  • Zeynep Gülin Öngör MTAL Gençlik ve Spor Kulübü “Yaz Okulu”
  • Köfteci Merde’ye personeller aranıyor
  • AK Parti Milletvekili Aday Adayı Ecz. Savaş Altundağ
  • Tıfıl Akademi’den yaz oyun kampı
  • Çınarlı Makina’ya personeller aranıyor
  • MHP Milletvekili Aday Adayı Av. Osman Oktay
  • Özel Deniz Kişisel Gelişim Kursu’nda erken kayıt
  • Çiftçilere ‘mahsulden mahsule öde’ kampanyası!
  • AK Parti Milletvekili Aday Adayı Ergün Karaoğlu
  • Milliyetçi Hareket Partisi Milletvekili Aday Adayı Doğan Ensivri
  • Fayton Otel’de canlı müzik keyfi

Kabusların sebebi fazla uyumak olabilir

Okunma Sayısı: 2017
Kabusların sebebi fazla uyumak olabilir
Bilim adamları, 9 saatten fazla uyuyan kişilerin daha fazla kabus görme eğiliminde olduğunu belirledi.

Kabusların sebebi fazla uyumak olabilir

Bilim adamları, 9 saatten fazla uyuyan kişilerin daha fazla kabus görme eğiliminde olduğunu belirledi. Araştırmada yer alan kişilere, son 2 haftada kaç defa kabus gördükleri ve kabuslarının ne kadar kötü olduğu soruldu. Travma sonrası stres bozukluğu, hukuki sorunlar, endişe, uyku süresi ve kullandıkları alkol miktarı da sorulan gönüllülerin, kabus görmelerini en fazla etkileyen faktörlerden birinin de gelecek veya bir şeyleri yanlış yapma kaygısı olduğu anlaşıldı.

Uykudan önce endişelenmenin kötü rüya görmeye yol açtığını saptayan ekip, 9 saatten fazla uyumanın da kabus görme sıklığını artırdığını keşfetti.

Rek, daha fazla uyumanın, uykunun REM (hızlı göz hareketi) evresini artırdığını, insanların bu uyku evresinde daha fazla kabus gördüğünü ifade etti.

Araştırmada, alkol kullanma ve egzersiz yapmanın kabus görmeyle doğrudan ilişkisi tespit edilemedi.Bu sonucun kendilerini şaşırttığını ifade eden Rek, daha önceki çalışmaların alkol kullanımının gecenin ikinci yarısında REM evresini artırarak kabus görme ihtimalini güçlendirdiğini hatırlattı.

Etiketler: , ,
  • Yorumlar 0
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Başlangıç Tarihi
Başlangıç Tarihi
Tüm Hakları Saklıdır © 2003 Akhisar Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.