• BIST 108.615
  • Altın 145,221
  • Dolar 3,4955
  • Euro 4,1321
  • Manisa 13 °C
  • İzmir 24 °C
  • Öğrenci ve Velilere Müjde!
  • Bayan zeytin teknikeri aranıyor
  • Akhisar Merkez Amerikan Kültür okul sonrası eğitimin yeni adresi
  • Akhisar'da bir ilk! Aybek Turizm'den GAP Turu!
  • Akhisar Novada Altınyıldız’da bu bayram çok şık geçecek
  • Kurbanlık Kesimlerinizde Sıra Almayı Unutmayın
  • Bay-Bayan personel aranıyor
  • Erol Boşnak
  • Deneyimli Frigo tır şoförleri aranıyor
  • Bay Eleman Aranıyor
  • Depo ve Sevkiyat Elemanı Aranıyor
  • Akhisar’ın ilk ve tek 17 katlı yaşam alanı
  • Ordu A.Ş | Bayramı yeni otomobilinizle karşılayın!
  • Tüm Okul Kıyafetleri, Akhisar'ın Okulcusu ALM'de

Kabusların sebebi fazla uyumak olabilir

Okunma Sayısı: 1193
Kabusların sebebi fazla uyumak olabilir
Bilim adamları, 9 saatten fazla uyuyan kişilerin daha fazla kabus görme eğiliminde olduğunu belirledi.

Kabusların sebebi fazla uyumak olabilir

Bilim adamları, 9 saatten fazla uyuyan kişilerin daha fazla kabus görme eğiliminde olduğunu belirledi. Araştırmada yer alan kişilere, son 2 haftada kaç defa kabus gördükleri ve kabuslarının ne kadar kötü olduğu soruldu. Travma sonrası stres bozukluğu, hukuki sorunlar, endişe, uyku süresi ve kullandıkları alkol miktarı da sorulan gönüllülerin, kabus görmelerini en fazla etkileyen faktörlerden birinin de gelecek veya bir şeyleri yanlış yapma kaygısı olduğu anlaşıldı.

Uykudan önce endişelenmenin kötü rüya görmeye yol açtığını saptayan ekip, 9 saatten fazla uyumanın da kabus görme sıklığını artırdığını keşfetti.

Rek, daha fazla uyumanın, uykunun REM (hızlı göz hareketi) evresini artırdığını, insanların bu uyku evresinde daha fazla kabus gördüğünü ifade etti.

Araştırmada, alkol kullanma ve egzersiz yapmanın kabus görmeyle doğrudan ilişkisi tespit edilemedi.Bu sonucun kendilerini şaşırttığını ifade eden Rek, daha önceki çalışmaların alkol kullanımının gecenin ikinci yarısında REM evresini artırarak kabus görme ihtimalini güçlendirdiğini hatırlattı.

Etiketler: , ,
  • Yorumlar 0
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Başlangıç Tarihi
Başlangıç Tarihi
Tüm Hakları Saklıdır © 2003 Akhisar Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.