• BIST 90.186
  • Altın 232,864
  • Dolar 6,1028
  • Euro 6,9689
  • Manisa 23 °C
  • İzmir 28 °C
  • Devlet Hastanesinde bayram tatili mesaisi
  • Gülbeyaz Havuz Cafe’de canlı müzik keyfi
  • Kalite kontrol sorumlusu ve personelleri aranıyor
  • İngilizce öğretmenleri aranıyor
  • Isı yalıtım ve mantolamada dev kampanya
  • A grubu kadrolar için indirimli kayıtlar sürüyor!
  • Matematik TYT Kampı
  • GO Kayalı Akaryakıt’ta İpragaz Otogaz bakım günleri
  • Öğretmen adaylarına müjde!
  • Kapatıyoruz! Her şey yarı fiyatına!
  • Bay elemanlar aranıyor
  • Yem fabrikasına eleman aranıyor
  • İhracat ve ön muhasebe bilen eleman aranıyor
  • Rodoplu Teknik’te en verimli klimalar peşin fiyatına kredi kartına taksitle
  • Gaz altı kaynak personelleri aranıyor
  • Özel Pinokyo’da yaz dönemi ve yeni dönem kayıtları başladı

Dengesiz havalara karşı portakal suyu

Okunma Sayısı: 1473
Dengesiz havalara karşı portakal suyu
Havaların dengesiz bir seyir göstermesi grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının artmasına yol açıyor.

Dengesiz havalara karşı portakal suyu
Basın Bülteni

Havaların dengesiz bir seyir göstermesi grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının artmasına yol açıyor. Uzmanlar hastalıktan korunmak ve vücut direncini artırmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun içilmesini öneriyor.

Soğuk ve değişken hava şartlarının yaşandığı günlerde bağışıklık sistemi zayıflayan kişilerde üst solunum yolu hastalıklarında önemli bir artış gözleniyor. Grip, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlara karşı korunmada ve iyileşme evresinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirecek,

içeriğinde bol miktarda vitamin olan meyve sularının tüketilmesi önem kazanıyor. Özellikle C vitamininin bağışıklık sistemi üzerinde önemli bir etkisi olduğunu ifade eden uzmanlar, bir bardak portakal suyunun her gün tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, vücutta yapımı mümkün olmayan ve dışarıdan alınan besinlerle vücuda giren C vitamininin azalmasıyla özellikle gribal hastalıklara davetiye çıkarıldığını belirtti. Potasyum, folat, B1, B2, B6 vitaminleri ve çeşitli mineralleri içeren portakal suyunun soğuklarla birlikte azalan enerjinin ve sürekli yorgunluk hissinin giderilmesi için tüketilmesi gerektiğini vurgulayan İnanç, düzenli olarak tüketilen portakal suyunun kişinin hastalıktan korunmasına yardımcı olacağını söyledi.

Yetişkin bir insanın günlük ortalama 60 mg civarında C vitaminine ihtiyacı olduğunu söyleyen İnanç, bir bardak portakal suyunun günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaya yettiğini belirtiyor.  

  • Yorumlar 0
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÖNE ÇIKANLAR
  • Akhisar T&D Yapı
1/20
Başlangıç Tarihi
Başlangıç Tarihi
Tüm Hakları Saklıdır © 2003 Akhisar Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.