• BIST 92.413
  • Altın 210,797
  • Dolar 5,4587
  • Euro 6,1574
  • Manisa 14 °C
  • İzmir 14 °C
  • A2 ehliyetli servis elemanı aranıyor
  • Kalite kontrol teknisyeni ve Arge Teknikeri aranıyor
  • AK Parti Akhisar Belediye Başkan Aday Adayı İsmail Ahmet Sözcüer
  • AK Parti Akhisar Belediye Başkan Aday Adayı Nefise Şükran Füzün
  • AK Parti Akhisar Belediye Başkan Aday Adayı Hüseyin Koçoğlu
  • Bereket Döner’e eleman aranıyor
  • Garson, aşçı ve ızgaracı aranıyor
  • AK Parti Akhisar Belediye Başkan Aday Adayı Recep İşçi
  • DOFA Granit fabrikasına personeller alınacaktır
  • AK Parti Akhisar Belediye Başkan Aday Adayı Remzi Şekerci
  • CHP Akhisar Belediye Başkan Aday Adayı Adnan Selvi
  • CHP Akhisar Belediye Başkan Aday Adayı Besim Dutlulu
  • CHP Akhisar Belediye Başkan Aday Adayı Alkan Tavlı
  • Altın Çadır'a çok az kaldı
  • Gölette satılık villa
  • İtina ile zeytin silkme makinası ile zeytin silkinir

Dengesiz havalara karşı portakal suyu

Okunma Sayısı: 1548
Dengesiz havalara karşı portakal suyu
Havaların dengesiz bir seyir göstermesi grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının artmasına yol açıyor.

Dengesiz havalara karşı portakal suyu
Basın Bülteni

Havaların dengesiz bir seyir göstermesi grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının artmasına yol açıyor. Uzmanlar hastalıktan korunmak ve vücut direncini artırmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun içilmesini öneriyor.

Soğuk ve değişken hava şartlarının yaşandığı günlerde bağışıklık sistemi zayıflayan kişilerde üst solunum yolu hastalıklarında önemli bir artış gözleniyor. Grip, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlara karşı korunmada ve iyileşme evresinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirecek,

içeriğinde bol miktarda vitamin olan meyve sularının tüketilmesi önem kazanıyor. Özellikle C vitamininin bağışıklık sistemi üzerinde önemli bir etkisi olduğunu ifade eden uzmanlar, bir bardak portakal suyunun her gün tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, vücutta yapımı mümkün olmayan ve dışarıdan alınan besinlerle vücuda giren C vitamininin azalmasıyla özellikle gribal hastalıklara davetiye çıkarıldığını belirtti. Potasyum, folat, B1, B2, B6 vitaminleri ve çeşitli mineralleri içeren portakal suyunun soğuklarla birlikte azalan enerjinin ve sürekli yorgunluk hissinin giderilmesi için tüketilmesi gerektiğini vurgulayan İnanç, düzenli olarak tüketilen portakal suyunun kişinin hastalıktan korunmasına yardımcı olacağını söyledi.

Yetişkin bir insanın günlük ortalama 60 mg civarında C vitaminine ihtiyacı olduğunu söyleyen İnanç, bir bardak portakal suyunun günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaya yettiğini belirtiyor.  

  • Yorumlar 0
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÖNE ÇIKANLAR
  • CHP Akhisar Belediye Başkan Aday Adayı Alkan Tavlı
1/20
Başlangıç Tarihi
Başlangıç Tarihi
Tüm Hakları Saklıdır © 2003 Akhisar Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.