• BIST 117.522
  • Altın 161,931
  • Dolar 3,7875
  • Euro 4,6596
  • Manisa 9 °C
  • İzmir 9 °C
  • Derin Sahne “Yarınlara geç Kalmadan” adlı oyunuyla Akhisar’da
  • 29. Vergi Haftası kutlama programı belli oldu
  • Üniversal Tornacı aranıyor
  • B sınıfı ehliyetli satış elemanı aranıyor
  • Medyadaki şiddet dilinin dönüştürülmesi konulu konferans 26 Şubat’ta
  • DOFA Granit fabrikasına personeller alınacaktır
  • Usta, operatör ve üretim elemanı aranıyor
  • Halk Eğitim’den yetişkinlere yönelik ücretsiz halk oyunları kursu
  • Eksen’de sınav var
  • Özel Yüksel bursluluk sınavı 17 Mart’ta
  • Akhisar Enza Home’dan,  kaçırılmayacak çifte fırsat
  • Stüdyo Taner'de dış çekim randevuları başladı
  • Özel Akhisar Merkez Lisesi eğitim bursu sınavı 10 Mart’ta
  • Fayton Hotel’de düğün rezervasyonları başladı
  • Türkiye Petrollerinde Sürekli İndirim
  • Meydan Düğün Salonlarında yüzde 50’ye varan indirimler başladı
  • Masal tadında bir düğün hikâyeniz olsun ister misiniz?

Dengesiz havalara karşı portakal suyu

Okunma Sayısı: 1294
Dengesiz havalara karşı portakal suyu
Havaların dengesiz bir seyir göstermesi grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının artmasına yol açıyor.

Dengesiz havalara karşı portakal suyu
Basın Bülteni

Havaların dengesiz bir seyir göstermesi grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının artmasına yol açıyor. Uzmanlar hastalıktan korunmak ve vücut direncini artırmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun içilmesini öneriyor.

Soğuk ve değişken hava şartlarının yaşandığı günlerde bağışıklık sistemi zayıflayan kişilerde üst solunum yolu hastalıklarında önemli bir artış gözleniyor. Grip, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlara karşı korunmada ve iyileşme evresinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirecek,

içeriğinde bol miktarda vitamin olan meyve sularının tüketilmesi önem kazanıyor. Özellikle C vitamininin bağışıklık sistemi üzerinde önemli bir etkisi olduğunu ifade eden uzmanlar, bir bardak portakal suyunun her gün tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, vücutta yapımı mümkün olmayan ve dışarıdan alınan besinlerle vücuda giren C vitamininin azalmasıyla özellikle gribal hastalıklara davetiye çıkarıldığını belirtti. Potasyum, folat, B1, B2, B6 vitaminleri ve çeşitli mineralleri içeren portakal suyunun soğuklarla birlikte azalan enerjinin ve sürekli yorgunluk hissinin giderilmesi için tüketilmesi gerektiğini vurgulayan İnanç, düzenli olarak tüketilen portakal suyunun kişinin hastalıktan korunmasına yardımcı olacağını söyledi.

Yetişkin bir insanın günlük ortalama 60 mg civarında C vitaminine ihtiyacı olduğunu söyleyen İnanç, bir bardak portakal suyunun günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaya yettiğini belirtiyor.  

  • Yorumlar 0
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Başlangıç Tarihi
Başlangıç Tarihi
Tüm Hakları Saklıdır © 2003 Akhisar Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.