• BIST 102.385
  • Altın 229,466
  • Dolar 5,3093
  • Euro 6,0233
  • Manisa 12 °C
  • İzmir 15 °C
  • Et ve süt kurumu Gülbeyaz Et Entegre tesislerinde kesime başladı
  • Cumhurbaşkanı Manisa programı için 21 Şubat Perşembe günü belediye önünden araçlar kaldırılacak
  • Elektrik elektronik mühendisi ve teknik ressam aranıyor
  • Bay - bayan kasiyer aranıyor
  • Eviniz için mükemmellik buradan başlıyor!
  • Bahçeşehir Kolejine öğretmen alımı yapılacaktır
  • Öğretmenler aranıyor
  • Özel Penta Kişisel Gelişim Kursunda İngilizce kampanyası
  • ASDER'den tiyatro etkinliği
  • Vip Vadi’de ikinci dönem ve yaz kursu kayıtları devam ediyor
  • Genel muhasebeci aranıyor
  • Saadet Partisi Akhisar Belediye Başkan Adayı Ali Dursun

Dengesiz havalara karşı portakal suyu

Okunma Sayısı: 1632
Dengesiz havalara karşı portakal suyu
Havaların dengesiz bir seyir göstermesi grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının artmasına yol açıyor.

Dengesiz havalara karşı portakal suyu
Basın Bülteni

Havaların dengesiz bir seyir göstermesi grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının artmasına yol açıyor. Uzmanlar hastalıktan korunmak ve vücut direncini artırmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun içilmesini öneriyor.

Soğuk ve değişken hava şartlarının yaşandığı günlerde bağışıklık sistemi zayıflayan kişilerde üst solunum yolu hastalıklarında önemli bir artış gözleniyor. Grip, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlara karşı korunmada ve iyileşme evresinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirecek,

içeriğinde bol miktarda vitamin olan meyve sularının tüketilmesi önem kazanıyor. Özellikle C vitamininin bağışıklık sistemi üzerinde önemli bir etkisi olduğunu ifade eden uzmanlar, bir bardak portakal suyunun her gün tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, vücutta yapımı mümkün olmayan ve dışarıdan alınan besinlerle vücuda giren C vitamininin azalmasıyla özellikle gribal hastalıklara davetiye çıkarıldığını belirtti. Potasyum, folat, B1, B2, B6 vitaminleri ve çeşitli mineralleri içeren portakal suyunun soğuklarla birlikte azalan enerjinin ve sürekli yorgunluk hissinin giderilmesi için tüketilmesi gerektiğini vurgulayan İnanç, düzenli olarak tüketilen portakal suyunun kişinin hastalıktan korunmasına yardımcı olacağını söyledi.

Yetişkin bir insanın günlük ortalama 60 mg civarında C vitaminine ihtiyacı olduğunu söyleyen İnanç, bir bardak portakal suyunun günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaya yettiğini belirtiyor.  

  • Yorumlar 0
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ALKAN TAVLI
  • CHP Akhisar Belediye Başkan Aday Adayı Alkan Tavlı
1/20
Başlangıç Tarihi
Başlangıç Tarihi
Tüm Hakları Saklıdır © 2003 Akhisar Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.