• BIST 105.268
  • Altın 162,850
  • Dolar 3,9604
  • Euro 4,6498
  • Manisa 1 °C
  • İzmir 0 °C
  • Yavuz Sigorta yeni adresinde
  • Satış temsilcisi aranıyor
  • Halk Eğitim’den emlak danışmanlığı kursu
  • Büyük Öncü AVM, Vestel açılıyor
  • ASDER'den resim atölye çalışmaları
  • Cumhur Sarı'nın tek kişilik gösterisi 23 Kasım'da
  • Zeytine minnet kortej yürüyüşü 24 Kasım'da yapılacak
  • Dünya Zeytin günü programı belli oldu
  • Nakış makinesinde çalışacak usta, operatör ve makineci aranıyor
  • Hypatia Book & Coffee’de 10 Kasım nedeniyle 3 al 2 öde
  • Üniversal tornacı ve kaynakçı aranıyor
  • Akhisargücü Basketbol Akademisi kış okulu kayıtları başladı
  • İnşaat mühendisi aranıyor
  • İtina ile zeytin silkme makinası ile  zeytin silkinir

Bu karışımı içen zayıflıyor!

Gizem Selen İnalöz

 

Yıllarca mide bulantısı için kullandığımız zencefil , son yıllarda zayıflamaya etkisi ile ön planda . Şuan için ‘ yenilebilir amfetamin ‘ olarak literatürde yerini alan zencefil ; amfetamin iştah kesici etkileri nedeniyle obezite tedavisinde kullanılan bir maddedir .

Yapılan bilimsel araştırmalarda zencefilin termogenezi oluşturarak metabolizmayı hızlandırdığı kanıtlanmıştır . Yapılan çalışmada yüksek yağlı beslenme progamına rağmen fareler zencefil özü ile kilo vermişlerdir . ( Fareler insan genetiğine en yakın canlılardır . )

Akşam yemekleri yerine 1 hafta süre ile ; 1 çay bardağı portakal suyu , 2 yemek kaşığı yoğurt , 5 çilek , 1 çay bardağı süt , 1 fındık kadar rendelenmiiş taze zencefil , 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi , 6 badem ‘i blenderdan geçirip tüketebilirsiniz .

Alışık olmadığınız bir tad olabilir sizler için . Blenderdan geçirip smoothie yapmak zorunda değilsiniz . Ara öğünlerinizde yoğurdunuza rendeleyeceğiniz taze zencefil bile bu tada alışmak için yeterli olacaktır .

Sağlıkla kalın …

Bu yazı toplam 4561 defa okunmuştur.
  • Yorumlar 0
    Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
Başlangıç Tarihi
Başlangıç Tarihi
Tüm Hakları Saklıdır © 2003 Akhisar Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.