• BIST 97.886
  • Altın 278,036
  • Dolar 5,8286
  • Euro 6,4899
  • Manisa 17 °C
  • İzmir 17 °C
  • 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı 96.yıl etkinlikleri programı açıklandı
  • Merkez Öğretim Kurumları Merkez Kursu
  • Gizem Yağ işletmecisi Tuncay Bilen, Star TV'nin konuğu oldu
  • Bay – bayan garson aranıyor
  • Satış danışmanı aranıyor
  • Bahçeşehir Koleji Kış Okulu
  • Pasaport Pizza, Akhisarlılara hizmet vermeye başladı
  • TSM Korosu Cumhuriyet Konseri 31 Ekim'de
  • Özel Akhisar Hastanesinden hediye!
  • Döner ustası ve garson aranıyor
  • Eğlenerek İngilizce öğrenmeye hazır mısınız?
  • Akhisarlı genç yönetmen ve oyuncu
  • Bayan eleman aranıyor
  • Ahenk Anaokulu eğlence dolu atölyelerine sizleri bekliyor
  • Deniz Kişisel Gelişim Kursundan İngilizce kursları
  • ASDER, Türk Halk Müziği koro konseri çalışmaları başlıyor
  • Halk Eğitim engelli KPSS ve KPSS kursları açılıyor
  • AKSAGED Güz Konseri
  • Penta KPSS kurslarında son kontenjanlar
  • GO Akaryakıt’a ön saha görevlisi aranıyor

Bu karışımı içen zayıflıyor!

Gizem Selen İnalöz

 

Yıllarca mide bulantısı için kullandığımız zencefil , son yıllarda zayıflamaya etkisi ile ön planda . Şuan için ‘ yenilebilir amfetamin ‘ olarak literatürde yerini alan zencefil ; amfetamin iştah kesici etkileri nedeniyle obezite tedavisinde kullanılan bir maddedir .

Yapılan bilimsel araştırmalarda zencefilin termogenezi oluşturarak metabolizmayı hızlandırdığı kanıtlanmıştır . Yapılan çalışmada yüksek yağlı beslenme progamına rağmen fareler zencefil özü ile kilo vermişlerdir . ( Fareler insan genetiğine en yakın canlılardır . )

Akşam yemekleri yerine 1 hafta süre ile ; 1 çay bardağı portakal suyu , 2 yemek kaşığı yoğurt , 5 çilek , 1 çay bardağı süt , 1 fındık kadar rendelenmiiş taze zencefil , 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi , 6 badem ‘i blenderdan geçirip tüketebilirsiniz .

Alışık olmadığınız bir tad olabilir sizler için . Blenderdan geçirip smoothie yapmak zorunda değilsiniz . Ara öğünlerinizde yoğurdunuza rendeleyeceğiniz taze zencefil bile bu tada alışmak için yeterli olacaktır .

Sağlıkla kalın …

Bu yazı toplam 5634 defa okunmuştur.
  • Yorumlar 0
    Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
ALKAN TAVLI
  • CHP Akhisar Belediye Başkan Aday Adayı Alkan Tavlı
1/20
Başlangıç Tarihi
Başlangıç Tarihi
Tüm Hakları Saklıdır © 2003 Akhisar Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.