• BIST 1.096
  • Altın 466,741
  • Dolar 7,6448
  • Euro 8,9469
  • Manisa 19 °C
  • İzmir 20 °C
  • Özdemirler Turizm güncel tur listesi
  • Bay - bayan pompa görevlisi aranıyor
  • Vasıfsız personel ve muhasebe elemanı aranıyor
  • B ehliyetli eleman aranıyor
  • Bayan eleman aranıyor
  • Öndemak Isıtma Sistemlerinde dev kampanya
  • Nuri Giyik Sanayi sitesinde kiralık iş yerleri

Baharda sağlıklı kalmanın yolu meyve ve sebzeler

Okunma Sayısı: 2558
Baharda sağlıklı kalmanın yolu meyve ve sebzeler
Özel Doğuş Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Simge Kuralay ‘Baharda Sağlıklı Kalmanın Yolu Meyve Sebzeler’ diyerek, bilgi verdi.

Baharda sağlıklı kalmanın yolu meyve ve sebzeler
Haber Merkezi

Özel Doğuş Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Simge Kuralay ‘Baharda Sağlıklı Kalmanın Yolu Meyve Sebzeler’ diyerek, bilgi verdi.

Diyetisyen Simge Kuralay, konuyla ilgili olarak; “Mart ayının gelmesiyle İlkbahar mevsimine girmiş bulunuyoruz. Doğanın çiçek açtığı, güneşin yüzünü gösterdiği bu güzel zaman diliminde bahar yorgunluğunu üzerimizden atmak ve ödemli hissetmemek için yapabileceğimiz en iyi yol mevsim sebze ve meyvelerini soframızdan eksik etmemektir.

Mart ayı sebzeleri: Brokoli, ıspanak, pazı, karnabahar, bakla, kırmızı pancar, marul, roka, taze nane, tere, maydonoz, kereviz, kabak, havuç, turp, enginar, kuşkonmaz. Mart ayı meyveleri: Portakal, elma, muz, limon.

İlkbaharın ilk ayı olan Mart, sebze çeşitliliği açısından çok zengin bir yelpaze sunuyor. O halde her gün en az bir öğünde mevsim sebzesi ve ara öğünlerimizde taze meyve tüketmeye özen gösterelim. Sağlıklı günler diliyorum.” ifadelerini kullandı

 

  • Yorumlar 0
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
PAUSE COFFEA
  • Pause Coffea Akhisar
1/20
Başlangıç Tarihi
Başlangıç Tarihi
Tüm Hakları Saklıdır © 2003 Akhisar Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.